Играем в йогу с динозаврами

В этой красочной книге Лорена Паджалунга, основательница Итальянской ассоциации детской йоги, познакомит малышей с медитативной практикой. Вместе с очаровательными динозаврами дети освоят 12 основных поз (асан).

Просто и понятно автор рассказывает, как выполнять несложные асаны, и для каждой асаны даёт совет, как расслабиться, сосредоточиться и как контролировать эмоции.
Четыре динозавра — вспыльчивый Рекс, очень эмоциональный Раптор, спокойная Трикси и застенчивая Дактила — испытывают те же эмоции, что и дети. Позы йоги и медитации помогут малышам стать спокойнее и преобразовать деструктивные эмоции в энергию и силу.
Эта книга даёт возможность приятно и с пользой провести время вместе с детьми. Ведь йога полезна всем: и малышам, и взрослым! А благодаря милым динозаврам занятия станут ещё приятнее!

Фишки книги:
— Пошаговые инструкции от основательницы Итальянской ассоциации детской йоги и автора бестселлера «Играем в йогу»
— Красочные и забавные иллюстрации Анны Ланг
— 12 основных асан
— Советы детям, как понимать и контролировать свои эмоции
— Книга от дипломи­рованного преподавателя йоги для детей